L’esperienza dell’Hammam Turco a Istanbul: Massaggio alla Schiuma, Sauna e Relax

da letygoeson9, Apr, 2025Diario di Viaggio, Turchia

Una delle esperienze più magiche ed autentiche da fare in Turchia è concedersi una serata di trattamenti in un hammam turco a Istanbul, una scelta perfetta per rilassarti e immergerti nella cultura locale.
Un rituale antico che rigenera corpo e mente, tra vapore, profumi e massaggi tradizionali.
Ti racconto come è andata…

Durante il mio viaggio a Istanbul, una cosa non vedevo l’ora di fare: provare un autentico hammam turco!

Dopo aver passato la giornata a perdermi tra moschee mozzafiato, bazar affollati e panorami che ti lasciano senza fiato, io e la mia amica F. avevamo deciso di regalarci una coccola unica. Eravamo pronte a tuffarci in un trattamento di lusso, proprio quando la città inizia a calmarsi e la frenesia del giorno si spegne sotto il cielo stellato.
L’appuntamento era fissato per le 21, e la promessa di un momento di puro relax era proprio quello di cui avevamo bisogno.

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L’Hammam turco a Istanbul

Per i turchi, l’hammam turco non è solo una spa, è un vero e proprio rito che purifica corpo e anima. Da secoli, rappresenta una tradizione fondamentale: un’esperienza che va oltre la pulizia fisica, un momento di risveglio interiore. Non a caso, gli hammam di Istanbul sono vere e proprie cattedrali del relax, dove il vapore caldo, l’acqua che scivola sulla pelle e massaggi che sembrano sospingerti in un mondo parallelo si combinano per creare un’esperienza che ti avvolge e ti rigenera.

Ci siamo fatte strada verso il piano interrato di un hotel lussuoso nel cuore pulsante di Istanbul, nella città vecchia. Quando le porte si sono aperte, siamo rimaste rapite. L’ambiente era un perfetto mix di fascino antico e comfort moderno: luci soffuse, mosaici che brillavano come stelle e l’odore dolce di sapone naturale che ci accoglieva.
Il nostro trattamento? Un bagno turco a Istanbul che ci avrebbe avvolto in un caldo abbraccio, seguito da un massaggio alla schiuma che prometteva di farci dimenticare il mondo! E, per completare l’esperienza, ci sarebbe stato l’immancabile the alla mela, che ci avrebbe accompagnato mentre ci lasciavamo trasportare dalla serenità del momento.

Sauna, Bagno turco e vasca idromassaggio

Dato che eravamo un po’ in anticipo, abbiamo cominciato con un po’ di sauna. Giusto pochi minuti, il tempo per acclimatarci ed entrare in modalità relax e dimenticare il trambusto della città! Poi, ci siamo immerse nel bagno turco. Il vapore fitto ci avvolgeva, e in pochi istanti il nostro corpo si è adattato, respirando profondamente l’aria umida e densa di fragranze naturali. È stato il momento perfetto per lasciarsi andare e dimenticare tutta la fatica della giornata!

Dopo un po’, ci siamo dirette verso la vasca idromassaggio, dove ci siamo rilassate ancora di più, sorseggiando un the alla mela… Se c’è una cosa che incarna perfettamente il senso di ospitalità del popolo turco è proprio il the! È il perfetto equilibrio tra dolcezza e calore, un vero e proprio rituale di benvenuto che ti fa sentire accolto!

I Trattamenti dell’Hammam

Verso le 22, ci chiamano dalla sala massaggi. Due signore ci accolgono e ci invitano a entrare in una stanza particolare. Al centro della stanza c’era un grande tavolo in pietra (caldissimo!) , su cui ci siamo sdraiate.
La luce soffusa e l’atmosfera tranquilla facevano da cornice a quello che sarebbe stato il nostro trattamento speciale. Inizialmente rimaniamo po’ disorientate quando, con fermezza, le due massaggiatrici ci fanno spogliare.

Una volta sdraiate, comincia uno scrub corpo molto energico, con un guanto ruvido che raschiava via tutte le impurità dalla pelle. L’esfoliazione è stata piuttosto intensa, ma piacevole… direi.

Il massaggio alla schiuma

Dopo circa 15 minuti di scrub, le massaggiatrici ci risciacquano con delle coppe tradizionali, riempite con acqua calda che proveniva dai rubinetti a muro.

Poi arriva il momento che stavamo aspettando: il massaggio alla schiuma.
Cos’è un massaggio alla schiuma nell’hammam turco, vi chiederete? In pratica, la massaggiatrice utilizza delle particolari pezze imbevute di schiuma per avvolgere tutto il corpo in un morbido strato di bolle. Il massaggio diventa subito molto rilassante, con movimenti lenti e delicati, senza alcuna pressione.

È un tipo di massaggio decontratturante che non affatica il corpo, facendoti sentire come se foste cullate da onde di sapone. Durante il trattamento, non potevo fare a meno di pensare a quanto fosse unica questa esperienza, così diversa da qualsiasi tipo di massaggio che avevo provato in passato…

Il massaggio alla schiuma dura circa 30 minuti, e durante quel tempo ci siamo quasi addormentate. La sensazione di pace era così forte che non volevamo che finisse mai.

Le bolle morbide, il profumo di sapone naturale e la costante sensazione di calore ci facevano sentire completamente a nostro agio.

Quando il massaggio alla schiuma finisce, ci sciacquano con abbondante acqua calda. La pelle è morbida, liscia e profumata. Siamo completamente sfinite, ma in senso positivo, con una sensazione di benessere che ci accompagnerà per tutta la notte.

L’esperienza è davvero unica e vale la pena di essere provata almeno una volta nella vita, se non altro per immergersi completamente nella tradizione dell’hammam turco. A Istanbul, l’hammam non è solo un trattamento benessere, ma è un viaggio nella cultura e nella storia del paese.

Consigli pratici per i trattamenti all’Hammam Turco a Istanbul

Se anche voi siete tentati da questa esperienza, ecco alcuni consigli per accedere ad un hammam turco a Istanbul che potrebbero esservi utili:

Prenotate un hammam a Istanbul in anticipo: Gli hammam di lusso della città sono molto popolari e costano avvero poco quindi è meglio prenotare il trattamento prima di arrivare. Questo (cliccando a questo link) è quello che abbiamo prenotato noi proprio per l’opzione di ingresso serale.
Portate un costume da bagno: Molti hammam richiedono che i clienti indossino il costume durante il trattamento.
Arrivate in anticipo: Potrete godervi meglio la sauna e il bagno turco, prendendo il tempo per rilassarvi prima del massaggio.
Non abbiate fretta: L’esperienza del bagno turco è pensata per rilassarvi e staccare dalla routine. Prendetevi il tempo di godervi ogni singolo momento.

Perché consiglio di viversi l’Hammam turco a Istanbul

Quella sera, dopo aver provato un hammam a Istanbul, ci siamo sentite rinate. La sensazione di relax e benessere che ci ha pervase è qualcosa che non dimenticherò facilmente. Non è solo un trattamento di bellezza, ma una vera e propria esperienza culturale in un hammam turco che vi farà sentire più vicini alla tradizione del luogo.

Se vi trovate a Istanbul, al termine di una giornata di esplorazioni e visite, vi consiglio caldamente di includere l’hammam nel vostro itinerario: è il perfetto contrasto alla frenesia della città e un modo unico per coccolarvi durante il viaggio.